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控制飲食、控制(zhì )熱量的第(dì )一(yī )個前提是保證各種(zhǒng )營養(yǎng)素均衡攝(shè )入，有四類食(shí )物需要對其保持克制，一是(shì )白米、白面、白(bái )面包、面條(tiáo )、涼粉、涼皮等富(fù )含精制糖類的食物；二(èr )是脂肪含量高的肥肉、五(wǔ )花肉、禽肉的(de )皮、油(yóu )炸、煎炸食物等；三是(shì )精加(jiā )工食物，比如甜點、冰(bīng )激(jī )凌、沙拉醬、蛋黃醬等(děng )；四是甜飲料和酒。

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  睡衣晚會大屠殺3

  Keely Christian,Brittain Frye,Michael Harris

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  醫(yī)院大屠殺

  Barbi Benton,Charles Lucia,Jon Van Ness

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  惡靈坎蒂莎

  Mathilde Lamusse,Suzy Bemba,Samarcande Saadi,梅里姆·薩羅莉,桑德爾·豐泰克,沃爾里德·阿非基爾,Félix Glaux-Delporto,Nassim Lyes,Dylan Krief,Bakary Diombera,Mariam Doumbia,Brahim Hadrami,Ayekoro Kossou,Frédéric Nyssen,Ondine Stenuit

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  黑暗來臨

  Karl,Urban,Amber,Heard,Odette,Yustman,Adriana,Barraza

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  禁斷動畫3

  內(nèi)詳

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  禁斷動畫7

  古賀奏一郎,杉本笑美,吉川久岳

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  禁斷動畫10

  杉本笑美

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  猛鬼街2國語

  馬克·帕頓,肯·邁爾斯,羅伯特·拉斯勒,克魯·古拉格,霍普·蘭格,馬紹爾·貝爾,梅琳達·O·菲,Sydney Walsh,羅伯特·英格蘭德,Christie Clark,Lyman Ward

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  希瑟·蘭根坎普,克雷格·沃森,帕特麗夏·阿奎特,羅伯特·英格蘭德,Ken Sagoes,羅德尼·伊士曼,詹妮弗·魯賓,布拉德利·格雷格,Ira Heiden,勞倫斯·菲什伯恩,Penelope Sudrow,約翰·薩克松,普里西拉·珀伊特,Clayton Landey,布魯克·邦迪

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  猛鬼街4：夢幻主宰國語

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  猛鬼街5：猛鬼怪胎國語

  羅伯特·英格蘭德,莉薩·威爾科克斯,凱莉·喬·明特,Joe Seely,Burr DeBenning,克拉倫斯·菲爾德,Beatrice Boepple,馬特·伯朗西

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