在現(xiàn)代社會(huì),睡眠問題(tí )已成為困擾(rǎo )大眾的普遍難題。根據(jù)(jù )中(zhōng )國睡眠(mián )研究會(huì)等單位(wèi )聯(lián)合發(fā)布的《2025年(nián )中國睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示,在我國18歲及以上(shàng )的人群(qún )中,48.5%的人有睡眠(mián )困擾,女性(xìng )51.1%,男性45.9%。且隨著(zhe )年齡增長,睡眠(mián )困擾率逐漸上升。
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