在現(xiàn)(xiàn )代社會(huì),睡眠問(wèn)題已成為困擾(rǎo )大眾(zhòng )的普(pǔ )遍難題。根(gēn )據(jù)中國(guó)睡(shuì )眠研究會(huì)(huì )等單位聯(lián)合發(fā)(fā )布的《2025年中國(guó)睡眠健康調(diào)查(chá )報(bào)(bào )告》顯示,在我(wǒ )國(guó)18歲及以上(shàng )的人群中(zhōng ),48.5%的人有(yǒu )睡眠(mián )困擾,女性51.1%,男性45.9%。且隨著年齡增長(zhǎng),睡眠困擾率逐漸上升。
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