在現(xiàn)代社會(huì),睡眠問(wèn)題已成為困(kùn )擾大眾(zhòng )的普遍難題。根據(jù)中國(guó)睡眠研究(jiū )會(huì)等單位聯(lián)合發(fā)布的(de )《2025年中國(guó)睡眠健康(kāng )調(diào)查(chá )報(bào)(bào )告》顯示,在我國(guó)18歲及(jí )以上的(de )人群中,48.5%的人有睡眠困擾(rǎo ),女性51.1%,男性(xìng )45.9%。且隨(suí )著年齡增(zēng )長(zhǎng),睡眠困(kùn )擾率逐漸上升。
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