經(jīng)常半夜醒了睡不著(zhe ),可能和環(huán)境影(yǐng )響、抑郁癥、更年期綜合征等(děng )有關(guān)。需要(yào )根(gēn )據(jù)具體的病(bìng )因進(jìn)行相關(guān)調(diào)理(lǐ )??1、環(huán)境影??如(rú )果睡眠環(huán)境過(guò)于嘈(cáo )雜,在半(bàn )夜被吵醒之后容易(yì )睡不(bú )著(zhe ),需要改
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