劇情簡(jiǎn)介
【久久久國(guó)產(chǎn)99久久國(guó)產(chǎn)久麻豆-MKV高清全集國(guó)語(yǔ)版】
自2015年上(shàng )線以來(lái)，Keep課程內(nèi)容就已經(jīng)覆蓋從減脂塑(sù )形到(dào )康復(fù)拉伸等200余種細(xì)分場(chǎng)景，且超過(guò)90%內(nèi)(nèi )容為(wéi )自主研發(fā)。與社交平臺(tái)上相(xiàng )對(duì)無(wú)序的(de )、碎片化的“網(wǎng)紅跟(gēn )練視頻”不同，Keep的課程(chéng )設(shè)計(jì)遵循(xún )“FITT原則”(頻率、強(qiáng)度、時(shí)間、類(lèi)型)，形成階梯式進(jìn)階路徑。例如針對(duì)新手用戶(hù)的(de )“3分鐘碎片訓(xùn)練(liàn )”和針(zhēn )對(duì)(duì )高階用戶(hù)的“馬拉(lā )松(sōng )備賽計(jì)劃”，背后是運(yùn)動(dòng)科學(xué)團(tuán)隊(duì)與數(shù)百名專(zhuān)業(yè)教(jiāo )練(liàn )的長(zhǎng)期(qī )打磨。
猜你喜歡
視頻解說(shuō)周榜單